En cykelhjelm beskytter kun effektivt, hvis den passer korrekt. Derfor er størrelsen helt afgørende, når du skal vælge ny hjelm – både til dig selv og resten af familien. En for stor hjelm sidder løst og giver dårlig beskyttelse, mens en for lille model kan føles ubehagelig og blive fravalgt i hverdagen. I denne guide får du hjælp til at finde den rigtige størrelse cykelhjelm, så både sikkerhed og komfort er i top.
Følg en størrelsesguide når du skal vælge cykelhjelm
En størrelsesguide til cykelhjelme er et nyttigt værktøj, når du skal finde den rette størrelse. De fleste producenter angiver hjelmenes mål i centimeter, f.eks. 54–58 cm. Det dækker over hovedomkredsen, som du nemt kan måle selv. De fleste hjelme kan justeres bagtil, så de passer inden for det angivne spænd. Det er vigtigt at tage udgangspunkt i både måling og pasform, ikke kun størrelsesangivelsen.
Hvordan måler man hovedet korrekt til en cykelhjelm?
Hvis du er i tvivl om, hvordan man måler hovedet korrekt, så brug et blødt målebånd. Placer det cirka en centimeter over øjenbrynene og mål hele vejen rundt om hovedet, dér hvor det er bredest. Notér målet i centimeter og find en hjelm, der matcher dette mål. Hjelmen skal sidde tæt, men uden at klemme – og må ikke rokke, når du bevæger hovedet.
Størrelsesguide til cykelhjelme
Når du har målt din hovedomkreds, kan du bruge nedenstående tabel som udgangspunkt for at finde den rigtige hjelmstørrelse:
| Hovedomkreds (cm) | Hjelmstørrelse (vejledende) |
| 44–48 | XXS |
| 46–51 | XS |
| 49–53 | S |
| 52–56 | M |
| 54–58 | L |
| 59–63 | XL |
| 61–65 | XXL |
Bemærk: Størrelser og pasform kan variere mellem mærker og modeller, så prøv altid hjelmen, før du køber – og vælg en model med justeringsmuligheder, så du opnår den bedst mulige pasform.
Hvad gør en cykelhjelm komfortabel og sikker?
En komfortabel cykelhjelm skal have lav vægt, god ventilation og mulighed for finjustering med remme og nakkespænde. Indvendige puder og svedtransporterende materialer gør hjelmen mere behagelig på længere ture. Det er vigtigt, at hjelmen både sidder godt og er nem at tage af og på. Komfort bidrager til, at hjelmen rent faktisk bliver brugt – hvilket er en forudsætning for sikkerhed.
Cykelhjelme bedst i test 2024
Hvis du søger inspiration til valg af model, kan du se nærmere på en aktuel cykelhjelmstest. I vurderinger af de bedste cykelhjelme i 2024 fremhæves ofte mærker som Abus, Kask og Giro. De scorer højt på både pasform, materialer og sikkerhed. Husk dog, at testvindere ikke nødvendigvis passer til alle hovedformer. En god test kan guide dig – men den endelige pasform skal mærkes i praksis.
Find den rigtige størrelse cykelhjelm til hele familien
Børn og voksne har forskellige behov, men målemetoden er den samme. Til børn bør du vælge hjelme med god justerbarhed, så de kan vokse med hovedet. Tjek jævnligt, om hjelmen stadig passer. Læs mere om cykelhjelme til børn her, hvor vi går i dybden med pasform, funktioner og sikkerhed for de mindste. Uanset alder gælder det samme: En cykelhjelm i den rigtige størrelse er afgørende for både sikkerhed og komfort i hverdagen.
