Når du skal vælge en ny cykel, er det vigtigt, at størrelsen passer til dig. En korrekt stelstørrelse gør cykelturen mere komfortabel og effektiv, uanset om du pendler til arbejde, kører i terræn eller træner på landevejen. Denne størrelsesguide til valg af cykel hjælper dig med at finde den rette størrelse ud fra din højde, skridtlængde og cykeltype, så du undgår fejlvalg og opnår den bedst mulige cykeloplevelse.
Hvorfor er det vigtigt at følge en cykelstørrelsesguide?
Hvis du vælger en cykel i forkert størrelse, risikerer du dårlig kørestilling og øget belastning af kroppen. Et for lille stel kan gøre cyklen ukomfortabel, mens et for stort stel kan være svært at styre. Ved at følge en god cykelstørrelsesguide får du en cykel med bedre kontrol og en køreoplevelse, der passer til dine behov. Det handler ikke kun om komfort – det handler også om funktionalitet og sikkerhed.
Mål din skridtlængde og find den rette cykelstørrelse
Når du skal finde ud af, hvilken cykelstørrelse der passer præcist til dig, skal du måle din skridtlængde. Stil dig op med let spredte ben og mål fra gulvet til skridtet. Det tal ganges med en faktor – typisk 0,66 for racercykel og 0,59 for mountainbike – og så har du et godt udgangspunkt for valg af stel. En præcis guide til cykelstørrelse tager altid højde for dette mål, da det giver et mere pålideligt resultat end højden alene.
Hvilken cykelstørrelse passer til din højde?
Din højde kan give dig en hurtig idé om, hvor du skal starte, når du følger en størrelsesguide til cykler. Er du fx mellem 165 og 175 cm høj, vil du ofte passe en racercykel med en stelstørrelse på 52–54 cm eller en mountainbike på omkring 17–18 tommer. Husk, at valget af cykelstørrelse også afhænger af benlængde og overkrop. Brug derfor din højde som vejledning – ikke som eneste grundlag.
Cykelstørrelsesguide – ud fra højde og cykeltype
Nedenstående tabel giver et overblik over anbefalede stelstørrelser baseret på højde og cykeltype:
| Højde (cm) | Racercykel (stel i cm) | Mountainbike (stel i tommer) | Citybike (stel i cm) |
| 150–160 | 47–49 | 13–14 | 45–48 |
| 161–165 | 49–51 | 15 | 48–50 |
| 166–170 | 51–53 | 16 | 50–52 |
| 171–175 | 53–55 | 17–18 | 52–54 |
| 176–180 | 55–57 | 18–19 | 54–56 |
| 181–185 | 57–59 | 19–20 | 56–58 |
| 186–190 | 59–61 | 20–21 | 58–60 |
| 191–195 | 61–63 | 21–22 | 60–62 |
| Over 195 | 63+ | 23+ | 62+ |
Brug tabellen som et pejlemærke, og husk at tage højde for både din skridtlængde og dine personlige præferencer.
Juster cyklen, efter du har fulgt en guide til cykelstørrelse
Selv med den rigtige størrelse kan det være nødvendigt at foretage justeringer. Du kan tilpasse sadelhøjden, ændre vinklen på styret eller skifte frempind for at få bedre komfort. Brug guiden til cykelstørrelse som dit fundament, men vær klar til at finjustere – det er ofte de små detaljer, der gør den store forskel på længere ture.
